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【博客來】恆毅力:人生成功的究極能力

恆毅力:人生成功的究極能力



唯有真正的認識自己, 才能夠「刻意練習」, 善用大腦和身體的適應力, 每個人都能改善自身的技能,甚至創造出自身所沒有的能力,表現不俗。

投資自己最好的方式就是多閱讀, 來看書吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 安琪拉?達克沃斯

    新功能介紹

  • 原文作者:Angela Duckworth
  • 譯者:洪慧芳
  • 出版社:天下雜誌

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/12/01
  • 語言:繁體中文


★出版即空降紐時報暢銷榜!同佔Amazon心理學類、教養教育類TOP1

★TED超人氣演說近千萬瀏覽

★《華盛頓郵報》2016領導力矚目新書

★《富比士》2016必讀商業書

★《華爾街日報》、《經濟學人》、《紐約時報》、公共電視等熱烈報導


為什麼最聰明不見得最優秀?最有才華不見得最成功?

如果不是天賦、不是IQ智商,什麼才是人生成功最重要的關鍵要素?


天分或努力,都不是成就的唯一條件,

持久熱情X堅持毅力是人生成就更重要的致勝關鍵。

本書首度完整揭露成就背後的科學實證,

解開人類恆久探索的高成就之謎,顛覆人們習以為常的能力觀!

作者達克沃斯博士是美國研究成就與人格特質的新生代心理學家,曾任麥肯錫顧問、小學教師,她也是兩個女兒的母親,長期研究發現,創造卓越成就的關鍵不是天賦,而是結合對目標的長期熱情與堅持的恆毅力(Grit)。更重要的是,恆毅力是可以自我掌控、自我培養的特質,不像天份無法改變,人生各方面的優秀都是刻意練習出來,達克沃斯因此於2013年獲得被譽為「天才獎」的麥克阿瑟獎。

▎2013 TED演說首度引爆千萬人關注,本書完整說明培養、強化恆毅力的具體方法

成功的要訣—恆毅力,這場TED演說讓許多人關注恆毅力的發現,但並未說明如何有系統培養自己恆毅力的方法。因此更多人詢問他:「恆毅力能培養嗎?」 「有沒有什麼方法增強我的恆毅力?」「如何幫助我關心的人培養恆毅力?」

本書為繼TED演說後,達克沃斯博士更完整分享為何恆毅力是被低估的成就必要條件,如何培養、加強恆毅力的具體方法。

書中除了彙整各項心理學長期實證研究、呈現嚴謹心理與性格的理論與發現,達克沃斯更分享她訪談全球不同領域恆毅力典範的故事,包括西點軍校訓練的祕密、拼字冠軍的自我練習,還有業務、運動明星、成功企業人士如何設定目標、找到人生熱情的方法、如何持之以恆堅持下去。這項發現顛覆了教育界培養能力的觀點,全美愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。

▎本書精華

??? ?為什麼比起天分,努力加倍重要?

??? ?如何測量恆毅力的高低?

??? ?無論智商高低或環境如何,如何培養恆毅力?

??? ?如何打造戰勝逆境的超強大腦?

??? ?如何找到終生的興趣與熱情?

??? ?如何設定正確目標?哪些目標必須堅持哪些必須放棄?

??? ?究竟是溫暖的陪伴,還是設定嚴格高標能協助孩子發展潛力?

??? ?教養小孩「困難任務」的神奇力量

??? ?如何建立不斷增強恆毅力的環境,打造超級團隊?

??? ?如何挑選具有高度恆毅力的人才?

熱情與努力讓你更成功,不是天賦

堅持與毅力讓你更優秀,不是智商

是你的恆毅力,而非運氣,讓你發揮極致,成就精彩人生!

國內外重量推薦

江振誠,主廚/Restaurant André創辦人

劉安婷,Teach for Taiwan創辦人

盧蘇偉,世紀領袖文教基金會創辦人

桑默斯(Lawrence H. Summers), 美國前財政部長

薩爾曼?可汗(Sal Khan), 可汗學院創辦人 ?

葛拉威爾(Malcolm Gladwell), 《引爆趨勢》作者

丹尼爾?品克(Daniel H. Pink), 《未來在等待的人才》作者

蘇珊?坎恩(Susan Cain), 《安靜,就是力量》作者

賽門?西奈克(Simon Sinek), 《先問,為什麼?》作者

雷普利(Amanda Ripley), 《教出最聰明的孩子》作者

我在每一次的公開演講場合都不斷地鼓勵新世代的年輕人──通往成功的路上,沒有所謂的天分或運氣,只有最初的那份熱情與感動,以及為了它而堅持到底的倔強。

「堅持到底,勿忘初心」是我人生中極為重要的座右銘。本書的書名《恆毅力》也正是我覺得這個世代最需要的特質。書中不斷告訴我們,專注一個方向、竭盡所能、充滿熱情地觀察自己與他人,在所有事物中洞察各種模式和動機,不斷地整合各種可行的方法。似乎已清楚描繪出「成功」的輪廓。我在閱讀這本書的同時,回想起自己生涯中每一段挑戰、挫折、改變、調適──最後超越。恆毅力一直是我跨越每一個階段最大的動力,和成就每一個創作最重要的元素。《恆毅力》是一本改變人生方向,讓我們的內心更強大的成功手冊。

“Passion, Patience, Persistence”,你離成功並沒有太遙遠!──江振誠 André Chiang,主廚/Restaurant André創辦人

乍看之下,「恆毅力」似乎不是什麼新穎的想法。尤其在華人的學校與家庭中,「吃得苦中苦,方為人上人」已經是被強調的概念。但這本書在我心中最重要的價值之一,在於作者清楚地呈現「吃苦」跟「恆毅力」是不同的。我看過無數在教育體制中成功生存的學生,都是「吃苦」的佼佼者,卻從來不曾被鼓勵去認識自己的興趣或是尋找自己的人生目的。一旦脫離學生身分,很容易成為達克沃斯博士描繪的「脆弱的完美者(fragile perfects)」,瞬間失去前進的動力、也不相信自己有改變的能力,「習得無助」而徬徨不已。

換句話說,「恆毅力」不只是一位老師成功的核心,也如同書中第十章列舉的諸多實例,尤其對於家庭弱勢的孩子,老師是否能創造出「高度期許、持續支持」的環境以有效幫助孩子建立「恆毅力」,是他們是否能透過教育、度過難關、有能力為自己選擇的關鍵。──劉安婷,Teach for Taiwan創辦人 ?

深入淺出,引人入勝,說服力十足。這本書的觀點很有可能轉變我們的教育、管理與讀者的生活方式,是難能可貴之作。──勞倫斯?桑默斯(Lawrence H. Summers),美國前財政部長/哈佛大學榮譽退休校長

難能可貴……在知識無遠弗屆的世界裡,這本書說明了善用此環境的人所具備的關鍵特質,本書將激勵讀者堅持投入熱情所在。──薩爾曼?可汗(Sal Khan),可汗學院創辦人

見解精闢……本書提出真正睿智的觀點:致力於帶給我們歡樂與使命感的志業就能成功。──雅莉安娜?赫芬頓(Arianna Huffington),赫芬頓郵報(The Huffington Post)創辦人

我堅信在追求卓越的過程中,找不到比恆毅力更重要的特質,希望每位讀者都跟我一樣喜愛這本書。──布萊德?史蒂文斯(Brad Stevens),波士頓塞爾提克隊教練

極其重要……深刻體現的恆毅以及堅定的熱情,只會出現在極度艱辛刻苦的情境中。冷靜、耐心、紀律的培養以及挫折復原力的研究,可以教我們如何達到那個境界。安琪拉?達克沃斯的傑作橫跨了這兩個世界,提出我未曾讀過的細膩觀點。──喬許?維茲勤(Josh Waitzki),國際西洋棋大師/《學習的王道》作者

這本書針對崇拜IQ的觀點,提出兼具說服力又引人入勝的回應。安琪拉?達克沃斯提醒我們,品格和毅力是成功人士脫穎而出的關鍵。──麥爾坎.葛拉威爾(Malcolm Gladwell),《引爆趨勢》作者

這本書是當代的經典,承襲史蒂芬?柯維(Stephen Covey)和卡蘿?杜維克(Carol Dweck)的論點,釐清要義,研究深入。想要更精明地工作或過得更好的人,都應該閱讀本書,也許可以改變一生。──丹尼爾?品克(Daniel H. Pink),《未來在等待的人才》作者

這本書令人耳目一新,富有創見,推翻了我們對潛能影響的先入之見。──蘇珊?坎恩(Susan Cain),《安靜,就是力量》作者

我喜愛挑戰普遍觀點的概念,這本書就是如此!先擱下你對超越對手的既有想法,即使對手更有天賦也沒關係。變得更精明幫不了你,但堅持到底可以!──賽門?西奈克(Simon Sinek),《先問,為什麼?》作者

這本書極為重要。長久以來,我們一直深信天賦的迷思,安琪拉?達克沃斯帶我們洞悉實力的養成之道,感謝她為大家帶來的真知灼見。──大衛?申克(David Shenk),《別拿基因當藉口》作者

引人入勝!安琪拉?達克沃斯集結數十年的心理學研究、商場與體育界的動人故事、以及個人獨特的經驗,粹煉出一套激勵你自己及孩子更熱情投入工作與課業,並堅持到底的實用對策。──保羅?塔夫(Paul Tough),《孩子如何成功》作者

我一直想為我的孩子、先生以及我關心的每個人朗讀這本書。追求卓越確實沒有捷徑,但有指南,當下正握在你的手中。──亞曼達?雷普利(Amanda Ripley),《教出最聰明的孩子》作者

這是一本重要大作……研究恆毅力的頂尖學術專家向廣大受眾傳播其研究結果,引用適切的實例和箴言,說明如何將她的研究見解運用在我們自己及孩子的人生上。──羅伯特?普特南(Robert D. Putnam),哈佛大學公共政策教授/《階級世代》作者

這本書發人深省,對希望孩子學習有成的教育工作者來說,是不可或缺的好書。──喬爾?克萊(Joel Klein),紐約市公立學校前校長

唯有恆毅力不負所望!安琪拉?達克沃斯分享持久成就的幕後故事、科學原理以及正面意義,這是一本必讀的佳作。──芭芭拉?佛列德里克森(Barbara Fredrickson),國際正向心理學協會會長

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以上內容擷取自 博客來



媒體報導



「2017台北─上海雙城論壇」於7月2日在上海登場,台北市長柯文哲將率團出席,媒體今(26)日問到,此行是否會幫兩岸關係找到新的出口?柯文哲表示,此行已經很清楚的定調,在目前政治僵局的現狀下,讓大家有夠轉圜的機會,不是像現在互嗆、愈來愈僵,讓兩岸民間、企業社團和青年人進行交流,讓大家可以say hello,釋出善意。

媒體問到,他是否對現在兩岸處境太一廂情願?柯文哲指出,很多事情不可能百分之百解決,就像街友問題不可能處理到正分,這很困難,只能做到從原本扣100分,後來扣20分、30分,就很厲害了。所謂的「相互諒解」是如果彼此很僵,完全走不通,這時候各退一點點,留出一個小小的空間,就是這樣。

媒體追問,有北市府兩岸事務委員會的委員透過媒體批評,認為在台巴斷交之後,柯文哲目前跟對岸的合作,會傷害台灣人民的情感?另民進黨高層頻頻對外放話,是否覺得柯搶了執政黨的光彩?柯文哲先澄清,這並不叫合作,再者他認為政治的基本原則是,如果想不出一個更好的方法,那個現在的這個爛方法,就是最好的方法。否則大家常常看這個、那個都不好、不滿意時,他也要問,大家有更好的建議嗎?

對於民進黨立委姚文智批評他,去雙城論壇操之過急,也沒先跟民進黨溝通?柯文哲則說,他不認為是操之過急,完全就每年一次的照表操課,他認為既然以前都辦了,就不要故意把它斷掉,在既有的基礎上繼續維持。

柯文哲說,他查過,從去年520後,沒有民進黨立委到對岸去過,這次他本來有問民進黨不分區立委邱泰源,是否要參加醫療分論壇?但邱說他不敢去,事實上邱以前去過大陸好多次,怎麼當了民進黨不分區立委後,忽然就不太敢去,這樣無限上綱就麻煩了。所以他還是那句話,現在雖然局面很糟糕,但總還是要有個轉圜的機會,就是這樣,他沒想太多。

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